Feliz Ano Novo!!!

"A vida é o dever que nós trouxemos para fazer em casa.
Quando se vê, já são seis horas!
Quando de vê, já é sexta-feira!
Quando se vê, já é natal...
Quando se vê, já terminou o ano...
Quando se vê perdemos o amor da nossa vida.
Quando se vê passaram 50 anos!
Agora é tarde demais para ser reprovado...
Se me fosse dado um dia, outra oportunidade, eu nem olhava o relógio.
Seguiria sempre em frente e iria jogando pelo caminho a casca dourada e inútil das horas...
Seguraria o amor que está a minha frente e diria que eu o amo...
E tem mais: não deixe de fazer algo de que gosta devido à falta de tempo.
Não deixe de ter pessoas ao seu lado por puro medo de ser feliz.
A única falta que terá será a desse tempo que, infelizmente, nunca mais voltará."

(Mario Quintana)

Adeus 2011!

"Se chorei ou se sorri,
O importante é que emoções eu vivi!!!"

Amigo é tudo de bom!

Ontem foi dia de sair com as amigas, depois do trabalho...

Confesso que isso não tem feito parte da minha rotina, mas deveria fazer, porque foi muito bom!!!

Passar mais tempo com minhas amigas é uma das minhas resoluções de ano novo...

"Só existe uma coisa melhor do que fazer novos amigos: conservar os velhos." 

Ellmer G. Letterman

Como foi o Natal

Oi Pessoas!
E aí, como foram de Natal?
Por aqui foi tudo bem. Passamos a véspera de Natal com a minha família, as bagunças de sempre, criança pra todo lado, rimos, brincamos e claro, comemos...
Mas eu consegui não abusar muito.

No dia seguinte passamos com a família do Francisco, foi um pouco mais tranquilo pois tinha menos criança, mas tão divertido quanto.
Foi mais difícil segurar a boca neste dia, pois tinham doces maravilhosos que são minha perdição, mas ainda assim não abusei.

Vini adorou os presentes, fizemos várias surpresas pra ele e em toda casa que passávamos, Papai Noel tinha deixado um presentinho pra ele.

Esta semana tenho que dar uma segurada na boca, pois sábado tem mais farra gastronomica e pelo visto vai ser difícil manter a linha e não dá pra jogar todo o esforço de meses fora por alguns dias de prazer...

Agora vou visitar o povo, que tem tempo que eu não faço isso.

FELIZ NATAL!!!

Feliz aniversário, Vini!!!

Há 04 anos recebi em meus braços aquele que me fez descobrir o verdadeiro sentindo do amor.
Agradeço a Deus por me conceder a graça da maternidade e me enviar essa "pessoinha" que deu novo sentido a minha vida.
Sempre que estou com meu filho nos meus braços, tenho a certeza que este é um reencontro. Cada sorriso, cada abraço, cada beijo, cada "eu te amo" e cada birra, são sentidos como recordações.
E é bom saber que tivemos a oportunidade desse reencontro. E nessa nova vida, às vezes me pergunto quem veio para ensinar quem.
Vinícius, te amo muito! Parabéns pelo seu dia e por todos os dias de sua vida!
Feliz aniversário, meu filho!!!

Desacelerando

Finalmente as coisas estão voltando ao normal.
Os eventos do trabalho já acabaram, só falta um processo pra finalizar, mas que eu tenho um tempinho para concluir, a festa do Vini amanhã e algumas confraternizações lights...
Em meio a correria e eventos, a RA e AF ficaram debilitadas, mas semana que vem já volto com todo pique.
Ah, muito obrigada a todos que passaram por aqui e desejaram parabéns, no FB  e e-mails. Meu niver foi uma delícia, almocei com pessoas queridas e qdo cheguei do trabalho, tinha bolo e cachorro quente preparado por Gá e meu filhote!
Vou aproveitar que hj o dia está tranquilo e vou visitar a galera.

Bjs

Meu aniversário

Último dia da Evangelização

Hoje foi o encerramento da Evangelização. Quando chegamos, de manhã cedinho e vi toda a arrumação do Centro, vi o quanto valeu passar praticamente 12 horas lá dentro, ontem, ajudando a cuidar de cada detalhe...
O corpo precisa de descanso, afinal foram praticamentes todos os domingos, desde março. Mas o coração fica apertado, por pensar que serão 03 meses de saudades de cada "pintinho" e ver a alegria nos olhos de cada um, ver o quanto eles evoluíram é o melhor pagamento que podemos receber...

Correndo contra o tempo

Ando numa correria danada.
Como já falei, essa época do ano o trabalho exige muito.
Fora todo o restante que faz parte do mês de dezembro.
Vou ficar um pouco ausente, nem visitar azamigas, como diz a Carol, estou conseguindo.
Assim que acalmar venho dar mais notícias.
Mas já adianto que a RA está ótima e a AF está bem, mas poderia estar melhor... rs.

Beijo e queijo!

O amigo-oculto

Há uns 04 anos, um grupo de amigos resolveu fazer um amigo-oculto.
No primeiro, foi quase tudo bem. Todos compareceram, mas um livro estragou o espírito natalino, ninguém queria ganhar o tal livro... rs.
Ainda assim nos divertimos muito!

No ano seguinte...
Quase nada foi bem.
Não conseguimos entrar no local combinado pois estava lotado.
Nem todos compareceram.
Voltamos pra casa, cada um com seu presente... rs
Mas a noite valeu, tinhamos a presença da querida Martilda, fazendo todos rirem com seu sotaque (embora ela insista em dizer que não tem sotaque) e se maravilhando com a palavra "escroto".

No 3º ano...
Não teve amigo-oculto!

Este ano resolvemos que não deixaríamos a peteca cair e faríamos nosso tradicional amigo-oculto.
Marcamos a data com um mês de antecedência, para o comecinho do mês, quando ainda não há muitos compromissos.
Local também reservado.
Uma semana antes do grande dia... 01 dos participantes diz que não poderá ir porque pintou um aniversário.
Troca infindáveis de e-mails e resolvemos manter a data ainda assim, mesmo com uma baixa.
Tudo certo para o tão esperado dia. Compramos os presentes (mais de uma hora na fila das Lojas Americanas, mas tudo bem...)
Chegou o dia...
Faltando apenas 2 horas para o tão esperado evento... recebo um telefonema.
Uma das participantes não poderia ir... a filha estava doente.
Logo depois, um dos participantes informa que também não poderá ir pois estava passando mal.
03 baixas num grupo de 06...
Mais infindáveis trocas de mensagens e resolvemos que aqueles que restaram iriam ao amigo-oculto, mas  não teria amigo-oculto, iríamos só bater um papo, comer algo e tomar uma coca zero (no meu caso).
Chegando lá...
Não tinha coca zero!!!
E pra encerrar a noite com chave de ouro... O garçom nos avisa que o restaurante ia fechar mais cedo, pois seria detetizado...
E assim terminou nosso amigo-nada-oculto...
Mas como o espírito natalino nos invade essa época do ano, decidimos que ano que vem tentaremos de novo...

Sabe o que é felicidade?

Felicidade é pegar uma calça que não passava das coxas, vestir e ela fechar!!!
O verão que me aguarde!!!

A mítica foto com o Papai Noel

Oi Pessoas!
Mais uma vez , obrigada pelo carinho. É, enquanto eu não aprender a dizer não, os sapos vão ficar entalados, mas o bom é que pelo menos estou aprendendo a exorcizá-los... rs.
Bom, vamos ao que interessa...
Sábado Vini pediu pra ir no shopping tirar foto com Papai Noel.
Algumas pessoas não sabem, mas essa história de foto com Papai Noel todo ano rende uma história.
Nos 02 primeiros anos do Vini, Francisco e eu tivemos que tirar a foto junto e as fotos saíram uma coisa nada natalina. Os pais rindo, Papai Noel expremido e Vini com a cara emburrada.
No ano passado, o Vini estava empolgado, tirou a foto sozinho e até sorriu, claro depois de prometermos 01 dragão que anda, mexe as asas, abre a boca.
Bom, voltando a vaca fria, fomos nós tirar a foto com o Bom Velhinho...
Quando chegamos no shopping, claro que o Vini não quis tirar a foto, fiquei horas negociando, a paciência indo pro espaço e enfim depois de 01 sorvete e a promessa que ele poderia brincar na área Kids, ele resolveu tirar a foto, mas só se fosse com o Buzz e o Bala no Alvo.
Sentou lá com o barbudo e... nada de sorrir!
Era uma cara mais esquesita que a outra.
Umas 10 fotos e nada, até que ele resolveu  forçar um sorriso e como a fila estava enorme, encerramos a sessão tortura de fotos.
Como eu costumo fazer dessa foto o cartão de Natal, vocês só verão depois, para não estragar a surpresa... rs.

Eliminando sapos

Depois do fracasso da semana passada, tomei vergonha na cara e eis que essa semana consegui eliminar 800gr.
Me mantive lindamente na RA e na AF, apesar de todo estresse que estou vivendo.
Se tem uma coisa que me tira do sério é gente folgada. Aquele tipo de gente que quer colher os louros mas não quer fazer o mínimo esforço para isso.
Pessoas que acham que você deve estar a disposição delas, na hora que elas querem e para o que elas querem.
Infelizmente sou uma pessoa que não consegue dizer não, então vou engolindo sapos, engolindo e costumava descontar tudo na comida.
Mas dessa vez, consegui mudar o foco e consegui descontar na academia, malhando e essa tática foi boa, espero conseguir me manter assim!
E espero conseguir manter a boca fechada no fim de semana!
Bjs a todas!

Tudo ao mesmo tempo agora

Hello pessoas!
Tudo bem?
Aqui as coisas estão entrando no ritmo. RA e AF perfeitinhas.
Essa época do ano é uma loucura sem fim. Tem meu niver (tem 04 anos que eu não consigo fazer nada demais no meu niver, fico em função do Vini, mas faz parte), niver do Vini (que esse ano vai ter 03 comemorações - escola, evangelização e a festa mesmo), milhares de eventos no trabalho, encerramento da evangelização e mais todas aquelas coisas que todas nós temos que fazer no fim do ano.
Ou seja, tudoaomesmotempoagora!
Estou realmente cansada e torcendo pro ano acabar logo!
E tenho que tomar muito cuidado para não deixar tudo isso interferir na minha alimentação, pois é mesmo como a Márcia falou, temos que aprender a não comer os sentimentos.
É isso! Uma quarta bem magrinha para vocês!

Selinho

Oi meninas,

A Marina me deu um selinho, meu primeiro selo, diga-se de passagem.

Obrigada, Marina! Continuamos na luta!

Retrocesso

Essa semana eu tinha me programado pra me comportar, inclusive no feriado, porém, nada saiu como planejado.
Comi, muito, no feriado.
Durante o resto da semana, descontei minha tristeza na comida.
Arrumei uma gripe e só fui na academia na segunda-feira.
Não é difícil descobrir o que aconteceu...
Sim, engordei...
Mas felizmente foram só 200gr.
Agora é virar a página e correr atrás do peso não perdido...

Uma boa semana para todas!

Adeus, Solange!

"É preciso amar as pessoas

Como se não houvesse amanhã.

Porque se você parar pra pensar

Na verdade não há."

Passeio no Jardim Botânico

O fim de semana foi muito gostoso. Minha mãe e meu irmão vieram ficar com a gente.
No domingo após a Evangelização fomos passear no Jardim Botânico.
Foi uma tarde muito agradável.
Andamos muito (apesar de não ter ido a academia, gastei umas boas calorias, foram quase 03 horas andando), rimos muito e brincamos bastante.
Vini adorou! Eu mais ainda! Fico muito feliz quando minha mãe e meu irmão vem pra cá.
Aí vão uns registros do dia.

Hoje acordei, ou melhor, fui acordada e fui pra academia.
A tarde mamadi e irmão foram embora e eu aproveitei para bater muita perna no Saara, já nos preparativos para o niver do Vini e para a Confraternização de fim de ano da Evangelização.
Adoro esses preparativos, pena que não tenho muito jeito para essas coisas.

Amanhã mais um dia em casa, pra curtir com meu pequeno pirracento, que anda testando toda minha paciência!

Olha o feriadão aí!

A semana não não foi das melhores, foram vários eventos e sabem como é, tudo que é evento envolve comida, muita comida! Bom, não jaquei, mas não fiz a alimentação direitinho. Sabem qual foi o resultado?
Não emagreci, mas graças a Deus, não engordei. Fiquei no 0 x 0. Menos mal, né?
Mas nada de desânimo, bora correr atrás do prejuízo e conseguir eliminar bastante peso essa semana!
Ainda bem que mesmo com o feriadão, não tenho nada especial para fazer, nenhuma festinha, nenhum evento!

Um bom feriado para vocês!

Um pouco de mim

Hoje aproveitei a manhã calma para visitar "azamigas" como diz a Carol!

E nessa visitação toda, me dei conta que muita gente não conhece minha história, então vou aproveitar e contar um pouquinho da minha luta contra a balança...

Bom,  costumo dizer que quando nasci, ao invés de ir para o pediatra, fui encaminhada para o nutricionista. Luto contra a balança desde sempre.
Nesses 30 e alguns anos de luta contra a balança, 02 emagrecimentos mais me marcaram:

Antes de casar - não, não emagreci para casar, qdo marquei a data do casamento já estava bem magrinha. Não me lembro bem quanto eu estava pesando e quantos kilos cheguei a pesar, mas sei que emagreci uns 12 kgs.
Mas logo depois do casamento... adivinhem... engordei tudo e mais um pouco!!! A louca da comilança!
E fiquei num engorda-emagrece, engorda-emagrece, sem mudanças siginificativas por 5 anos, eu acho, até que um dia conversando com minha cunhada que é uma magrelice só, resolvi emagrecer mesmo, pra valer.
Procurei um VP, fiz matrícula na academia e emagreci 14 kg. Estava com 68 e me tornei vitalícia no VP com 54 kg!
Estava magrela e linda! Tudo ficava muito bem em mim, permaneci assim quase 01 ano, quando, depois de 02 anos tentando engravidar, finalmente consegui meu tão sonhado positivo!
Foi uma gravidez chata, muitos, muitos enjôos, vômitos, uma anemia que não me deixava, mesmo tomando injeção de ferro toda semana e mesmo assim... adivinhem... engordei 20 kg.
O fato é que eu comia, vomitava e comia de novo.
Não me privei de nada na gravidez, comia tudo o que tinha vontade. Cheguei a comer uma torta inteira de limão, sozinha!!!
Bom, depois que o Vini nasceu, consegui dar uma boa secada, devagar, mas estava indo bem, mas um belo dia, fui passar férias na Disney e adivinhem só, engordei muitoooooooo e... não consegui mais fechar a boca, até 03 meses atrás, qdo resolvi realmente levar a coisa a sério.
E dessa vez, decidi que não quero só emagrecer, quero SER MAGRA!
Não quero nunca mais ser gorda na minha vida. E essa é uma diferença muito grande de todas as vezes que resolvi emagrecer, pois eu nunca pensava assim, pensava só que eu queria emagrecer e ponto.
O post ficou imenso, mas queria dividir um pouco com vocês sobre essa batalha que dessa vez eu vencerei!!!

Vencendo o Lado Negro da Força

A semana foi tranquilinha, RA certinha, AF tb.
Estou sem muito tempo para postar no blog, pois a correria no trabalho está terrível. Essa época do ano é muita coisa para resolver.
Bom, resolvi mudar o dia da pesagem, pois como estou pesando aos sábados para o desafio das Amigas Vigilantes, no FB, resolvi deixar os sábados como a postagem oficial.
Essa semana foram menos 900 gr!!! Meu objetivo é sair da casa dos 60, até o fim de novembro.
A guerra contra a balança é difícil, árdua, cansativa, mas quando vemos os resultados e quando as pessoas também percebem e começam a comentar, vamos tendo mais ânimo para continuar e principalmente vencer a batalha!
E digo a vocês que nessa caminhada, encontramos muitas pessoas que ao invés de nos ajudar, nos atrapalham, nos sabotam, tentam te convencer que 01 pedacinho de bolo não faz mal, 01 pastel não vai fazer diferença, deixar de ir a academia não tem problema e é muito difícil, quando se gosta de comer (o que é meu caso) resistir a essas tentações.
Mas graças a Deus, também tenho por perto, pessoas muito queridas que me apoiam, me incentivam e me puxam a orelha quando estou me rendendo ao Lado Negro da Força... rs!

Sorteio

Quem gosta de moda não pode perder o sorteio que está acontecendo no blog Amiga da Moda.

Para saber mais, clique aqui.

Eu já estou participando. E você, tá esperando o quê?

Sobremesa Activia

Nas minhas andanças em busca de coisas gostosas e que não engordem muito, encontrei essa delícia da Activia:
Sobremesa de Mamão Papaya.
Uma delícia!
Tem 102 calorias. Para o VP, tem apenas 02 pontinhos.
Na hora da vontade do doce, vale a pena se deliciar.

PS: Existem outros sabores: Torta de Limão, Maracujá e Frozen, mas eu ainda não experimentei.

#ficadica

Sobre a semana

Hello pessoas!
Já era pra eu ter vindo contar como foi a semana e tals, mas essa época do ano é uma correria no trabalho e em casa o Vini não me deixa chegar perto do computador... rs.

Bom, vamos lá.
Deu tudo certo no evento de segunda e foi ótimo! Teve a participação de Fábio Porchat, como Mestre de Cerimônia e depois ele fez uma apresentação de Stand Up.
O cara é muito bom! Super simpático e muito talentoso.
Claro que não perdi tempo e fui lá, tirar uma foto... rs

A comida estava uma delícia e tentei me segurar ao máximo, massssssss claro que não consegui. Só que não foi nenhuma jacada terrível... rs.

Na terça fui na endócrino e emagreci 4kg nesse mês. Ela ficou muito satisfeita, me deu muitos parabéns, mas não alterou nada no cardápio.

Ainda não estou liberada para o Running e o Spinning, eu bem que tentei, mas meu pé doeu, então continuo só na caminhada. O médico já pediu mais 10 fisioterapias.

Graças a Deus esse fim de semana não tem nenhuma festinha de aniversário, assim é mais fácil manter a boca fechada.

Um bom fim de semana beeeeeeeemmmmmm light para vcs!

Me conhecendo cada dia mais

Hello pessoas!
Como foram de fim de semana?
O meu foi tranquilo, festinha de uma amiguinha do Vini, onde, apesar de não jacar, me permiti comer algumas coisitas.
Vocês sabem que eu faço dieta desde que nasci, rs, e hoje tenho plena consciência que me privar 100% das coisas que eu gosto, só vai me fazer querer comê-las ainda mais. Então, num acordo comigo mesma, me permito comer umas besteirinhas nos fins de semana ou em ocasiões especiais.
E se eu me alimento direitinho durante a semana e faço minha academia, sabe o que acontece?
Eu consigo emagrecer. Essa semana foram 900 gr.
E nada de ficar me lamentando que se não tivesse comido, teria emagrecido 1kg ou mais.
Ainda estou forte no desafio do face e sei que chegarei lá.

Hoje é o evento no trabalho, que eu já tinha comentado aqui e não, não vou usar roupa preta, vou usar um lindo vestidinho verde que há muito tempo não cabia em mim!!!
O evento envolverá muita comilança, mas já me programei pra não abusar, espero conseguir...

Amanhã é a consulta com a endócrino. Vou tentar dar notícias amanhã mesmo.

Esmalte da semana

O esmalte desta semana é um dos que eu ganhei da Martilda, que eu contei aqui.

Mas como eu estou com preguiça de tirar fotos, editar e tals, fui no blog da pessoa que me mandou os esmaltes e copiei as fotos.
Portanto, essas fotos não são minhas, nem essas unhas são minhas, tá?
Vocês podem ver o post de onde eu tirei as fotos aqui.

Amei esse vermelhão! Lindo, lindo!

Um dia de rainha

Hello, pessoas!
Como tem passado?
Eu estou relativamente bem... rs.
Sabe como é gordo, né? Depois que acostuma a comer coisas saudáveis, quando sai da trilha... aff!
Não, não foi nenhuma mega jacada, mas um excesso.
Acontece que no domingo, teve almoço no Centro onde eu evangelizo, bom, na hora de servir o meu almoço, a "tia" da cozinha exagerou um pouco na mão e encheu meu prato e eu comi tudo.
Sim, eu sei que não precisava comer tudo, que podia ter deixado e tals, mas em minha defesa, venho dizer que a gente sempre ensina para as crianças que elas devem colocar somente o que vão comer, para não jogarem comida fora, essas coisas, sendo eu a evangelizadora, não podia dar exemplo errado, né?
Então, comi tudo e resultado... passei muito mal!
Mega indigestão e piriri à noite.
Tive a famosa, "noite de rainha"!!
Ontem nem consegui ir trabalhar. A tarde tentei ir na academia, mas chegando lá, passei mal e nem fiquei...
Bom, passei o dia me recuperando e hoje já estou melhor, consegui ir a academia, não fiz a aula de running, porque meu pé ainda dói um pouco, mas fiz uma boa caminhada e é bom sentir a vida voltando aos eixos.
E para me animar ainda mais, ontem foi dia de balança e adivinhem... -600gr!
Sei que ainda não é o ideal para eu cumprir o desafio do face, mas vamos levar em consideração que semana passada não malhei. Tá, eu sei que o piriri deve ter me ajudado a não ficar no zero a zero, mas o que conta é que eu eliminei alguma coisa, né?!
É isso, vamos em frente que tem muita banha pra ser eliminada!

Novo desafio

Oi pessoas!

A semana foi tensa! Nunca imaginei que ia me sentir tão mal por não ir a academia e o medo de descuidar da alimentação é ainda maior, apesar de ter conseguido fazer a RA direitinho, acho que não vou conseguir emagrecer a meta que eu planejei, sabe como é, quando nos tornamos uma balzaca e temos filho, nosso metabolismo insiste em ficar mais devagar... #gordaevelha!

Mas seguindo a dica da Carol, me inscrevi no Desafio das Amigas Vigilantes, do FB, para eliminar 10 kg até 31/12/2011, entonces vou ter que mudar essa minha meta...
Se você também quiser participar, clique aqui.

Meu pé já está melhor, acho que amanhã consigo ir a academia, para caminhar.

Obrigada a todas as meninas que me deram dicas sobre tênis, acabei comprando o Olympikus Prestige, esse aí da foto.

Achei muito confortável e o vendedor me garantiu que é muito bom. Assim espero, quando eu voltar a correr digo o que achei.

Descansei

Rélou Pipous!

Como foram de feriado? Como diz minha amiga Martilda, o meu foi marromenos.
Fiquei em casa, com o pé pra cima, muita dor no estômago (acredito ser do anti-inflamatório). Foi bom para pelo menos descansar bastante.
Vini se recuperando, mas ainda com muita tosse.
Eu pretendia voltar pra academia, para pelo menos fazer uma esteira básica, mas meu pé ainda dói muito, vou continuar afastada, até não sentir mais dor.
Pelo menos consegui me manter na linha, não comi besteiras, fiz a dieta direitinho.
Enquanto eu não voltar para a academia, vou ter que fechar muito a boca, para não correr o risco de engordar.

Esmalte da semana

O esmalte escolhido para a semana que passou foi o VIP da Avon e o Zeus da Hits.
O VIP é um cinza lindooooooo, da coleção Garota da Capa e o Zeus, é uma coisa de outro mundo, da coleção holográfica Deuses do Olimpo.
Achei que a combinação ficou pefeita! Mas não se baseiem nas fotos que estão uma porcaria... rs.

Bom feriado para vocês e comam com moderação.

Dia de pesagem + consulta com o ortopedista

Rélou guéus!

Antes de mais nada quero agradecer a Gina, Rafaela, Gisela , Fabiane e Márcia pelas dicas e pelo carinho.

Mais uma vez eu falo que muitas vezes aquelas que nem conhecemos pessoalmente se preocupam mais do quem faz parte do nosso dia-a-dia, mas a vida é assim, paciência.

No sábado eu me pesei para o desafio da Cacau e estava pesando 66,300 kg. Fiquei feliz pq tinha garantido a minha meta de meio kilo por semana, mas como segunda-feira é minha pesagem oficial, fui eu enfrentar a balança de novo, com um certo receio pois como disse, no sábado abusei um pouquinho do bolo.
Mas qual não foi a minha surpresa, quando subi na dita cuja e ela me mostrou 66 kg!!!
Que felicidade. Foram 800 gr essa semana.

Hoje não consegui ir a academia, por conta do meu pé que ainda dói muito. Tive a consulta com o ortopedista e estou com tendinite no tornozelo.
Vou ter que fazer fisio e tomar anti-inflamatório.
Evitar atividade física 02 dias e a partir de 4ª-feira posso fazer caminhada na esteira e semana que vem voltar pro spinning, mas atividade com impacto só depois que acabar o tratamento que o médico vai avaliar.
Gordo não pode começar a ficar magro que se dá mal, aff!

Mas vamos em frente. Sei que essa semana vou ter que segurar muito mais a boca, já que não vou poder fazer nada além de caminhar...

Resumo do fim de semana e dor no pé

Oi pessoas!
Como estão?
Aqui mais ou menos...
Ontem fui para casa da minha mami, comemorar o niver dela. Foi um dia muito bom, as crianças brincaram muito e os adultos colocaram a conversa em dia.
Tinha um bolo maravilhoso e eu não resisti, comi alguns pedaços, mas passei o resto do dia sem comer, para compensar...

Hoje no Centro teve uma homenagem a Kardec, foi muito bonita.
A alimentação hoje foi tranquilinha, sem mais exageros.

Pretendia fazer AF no fim de semana, porém estou com meu pé doendo muito, o tornozelo, pra ser mais precisa, e não sei se amanhã vou aguentar ir a academia, vamos ver, de qualquer forma, já marquei um ortopedista. Acho que o motivo dessa dor é o tênis que estou usando pra correr, que não é muito bom pra isso. Alguém tem uma dica de um tênis pra corrida?

Bom restinho de domingo para todos!

O Filme dos Espíritos

Hoje estreia "O Filme dos Espíritos". 


 Sinopse :

O Filme dos Espíritos, é livremente inspirado em O Livro dos Espíritos, escrito por Allan Kardec, em 1857, a produção de longa-metragem surgiu a partir do Projeto Mundo Maior de Cinema que, em 2009, recebeu cerca de 100 roteiros de jovens diretores e roteiristas, de diferentes regiões do país; desse grupo, oito foram selecionados e produzidos. A etapa final do projeto foi a criação de um roteiro com a incumbência de através da produção de uma nova trama, reunir trechos de alguns dos curtas metragens, em um novo filme nasceu então o longa metragem O Filme dos Espíritos.
Rodado grande parte em São Paulo, o longa conta com filmagens em Cajazeiras/PB, e em Atibaia, Araçoiaba da Serra e Ubatuba (SP).
Em linhas gerais, o filme conta a história de Bruno Alves, que, por volta dos 40 anos, perde a mulher e se vê completamente abalado. A perda do emprego se soma à sua profunda tristeza e o suicídio lhe parece à única saída. Nesse momento, ele entra em contato com O Livro dos Espíritos, obra basilar da doutrina espírita. A partir daí, o protagonista da história começa uma jornada em busca de sua felicidade a partir da compreensão dos mistérios da vida espiritual.  Nesta "viagem" cruza os caminhos dos personagens dos curtas metragens, histórias de superação e de luta em prol da felicidade formam a tônica do filme, e enquanto estas histórias vão sendo apresentadas os grandes enigmas existenciais humanos são explicados, como: De onde viemos e para onde vamos, as relações entre o mundo espiritual e o mundo material, e tantos outros pontos explicáveis através da obra basilar da doutrina espírita O Livro dos Espíritos.

Espero conseguir assistir ainda esse fim de semana!

Felicidades para minha mami!!!

Hoje é niver da minha mamissaura!

Quero deixar aqui minha homenagem a ela, que de seu jeito, certo ou não, não é a questão, sempre fez tudo para nos dar o melhor. Não digo o melhor em termos material, mas em termos de valores.

Nossa relação nem sempre foi tranquila, mas hoje com certeza é uma relação muito boa e sólida.
No momento mais importante da minha vida, o nascimento do meu filho, ela deixou tudo e veio ficar comigo.

Enquanto todos estavam preocupados somente com o Vini (muito justo por sinal), ela só ficou tranquila e voltou pra casa, quando soube que eu também estava bem, quando me viu sair da sala de parto e ir para o quarto e até hoje eu me lembro, apesar do sono causado pela anestesia e pelas altas horas, do seu rosto me acompanhando até eu entrar no quarto e me falando o quanto meu filho era lindo.

E recordações como essa, apagam qualquer outra recordação que não tenha sido positiva.

Mami, Feliz Aniversário!!! Te amo!!!

1º mês de academia

Rélou pipou!!!

E aí, tudo na magrelice?
Por aqui vai tudo bem.
Essa semana consegui emagrecer um pouquinho mais, eliminei 600 gr!!!
Minha meta é não passar de 2 semanas na mesma casa, tipo, agora estou com 66,800 kg, então na próxima pesagem que será no dia 10, posso estar ainda na casa dos 66 kg, mas na pesagem do dia 17, já tenho que estar na casa dos 65 kg e assim vai.
Serão pelo menos meio kilo por semana, que eu tenho que eliminar. Não é muita coisa, tenho e vou conseguir...

E hoje é dia de comemoração!!!
Tem 01 mês que comecei a malhar,  não faltei 01 dia e ainda fui no feriado e num sábado!!! Palmas para mim!!!!
Eu já me matriculei diversassssssss vezes em academia e essa é a primeira vez que eu consigo ir todos os dias, sem arrumar nenhuma desculpa esfarrapada para faltar...
Sei que não vou conseguir manter esse padrão, mas fico feliz em saber que neste quesito não estou me sabotando...

Resumo da semana

Essa semana foi atípica, Gá ficou doente e a dispensamos, assim marido e eu tivemos que nos virar sozinhos e tenho que dizer que Francisco se saiu muito bem, cuidando das coisas do Vini e até um pouco da casa.

Consegui ir a academia todos os dias.

A alimentação também foi boa, só não foi ótima porque na quarta fui almoçar num restaurante mega chique, com uns amigos e dei uma pequena jacada, mas consegui voltar a programação normal no restante da semana.

Sábado de manhã eu aproveitei que marido estava em casa e fui pra academia. Intercalei uma caminhada com corrida, esse negócio de malhar está entrando no DNA... rs

À tarde fomos assistir ao Unicirco - Circo do Marcos Frota. Foi ótimo! Um espetáculo e tanto, vale a pena conferir. Vini adorou os palhaços!

E hoje, domingão, de manhã fomos para a Evangelização, depois Francisco e Vini foram pra casa da sogra e eu estou em casa como a muito tempo não ficava... ai delícia!

Fico até meio perdida, sem saber o que fazer... então vou aproveitar e queimar umas calorias...

Barrinha de cereal

Eu não sou muito fã de barrinha de cereal, mas descobri uma que me apeteceu o paladar e tem me ajudado na hora de dar uma enganada na gula, a Gravittá.

A que eu mais gosto é a de granola com cacau.

Tem zero adição de açúcar, 52 calorias, aveia, linhaça e mais um monte de coisas que eu fiquei com preguiça de ler porque as letrinhas são muito pequenas.

#ficadica

A academia ideal

Hoje de manhã quando estava indo para academia estava pensando na importância de escolher uma boa academia.
Já perdi as contas de quantas vezes me matriculei e saí de academias, mesmo que estivesse super afim de emagrecer. Refletindo sobre isso, percebi o que acontecia:

1º - Me matriculava em aulas de musculação, atividade que eu não gosto, então logo arrumava desculpas para não ir até que abandonava.
2º - Procurava qualquer academia, de preferência a mais barata, mesmo que não fosse boa e no fim, não ficava satisfeita com os aparelhos, professores, atendimentos e ... abandonava.
3º - A academia não tinha horários que me atendiam e eu ficava igual a uma louca, tentando me adequar aos horários dela, nem sempre  conseguia e ... abandonava.

Dessa vez escolhi uma ótima academia, embora ainda não tivesse pensado nessas coisas.
Uma academia com aulas super dinâmicas, aparelhos dos mais diversos e modernos, horários super flexíveis e procurei aulas que eu gosto de fazer.
Estou adorando o spinning! Ainda não gosto muito do running, mas a professora é super legal e a aula bem descontraída e como tenho a opção de ligar uma tv e assistir um programa que eu gosto, consigo fazer a aula toda, sem sofrimento.
E ainda tenho a flexibilidade de ir em qualquer horário e fazer outras atividades.

Então, meninas, fica a dica, ao procurarem uma academia, pensem nela como um investimento na sua saúde e como um local que você se sinta bem e goste de frequentar.

E vamos caminhando...

Olá pessoas magras!
Como foi o fim de semana?
Bom, o meu foi tranquilinho... Sexta saí do trabalho e fui cuidar de mim, esticar a juba que está ficando horrível já que tenho lavado todos os dias, por causa da academia.
No sábado eu ia malhar, mas se eu fosse malhar, ia estragar meu cabelo e como tinha uma festa a tarde, resolvi priorizar a juba... rs.
A festa foi ótima, de um amiguinho do Vini. Estava tudo lindo e delicioso... aff!
Bom, não comi nenhuma fritura, mas não consegui escapar dos doces. Gente, tinha um brigadeiro no copinho que estava divinooooooooo! Só que me contive, não comi muitos e não comi nenhum outro doce, nem o bolo, que é algo que eu amo.
Domingo me comportei lindamente! Não fiz AF, mas também não saí da dieta.
Hoje me pesei, e a balança desceu muito pouco, 200 gr, mas como estou na TPM, acredito que seja isso. Acho que a coisa está engrenando. As roupas já estão mais largas e as muitas pessoas tem comentado que eu estou afinando... Ai que delícia!
Isso da ainda mais ânimo!!!

E vamos em frente que temos mais uma semana linda e light pela frente!

Tudo indo nos conformes

Hello, pessoas!

Animadas para mais um fim de semana?
Por aqui as coisas estão caminhando bem. Estou fazendo a dieta da endocrino direitinho. Tenho que confessar que tem hora que bate uma vontade louca de um doce, mas tô seguindo em frente, ainda não sucumbi.

Na academia também está tudo ótimo! Já vou pra 4ª semana e não faltei nenhum dia, quer dizer, nos fins de semana não tenho ido, mas meu objetivo era ir nos dias úteis e estou firme nesse propósito.

Algumas pessoas já tem notado diferença, eu também sinto as roupas mais largas, mas ainda não me pesei, vou fazer isso pro Desafio da Cacau. 
Espero sinceramente que a dona balança não me irrite!


Amanhã vai ser um dia complicado, pois tem uma festinha de aniversário... ai, ai!

Aproveitando para agradecer aos comentários e incentivos que tenho recebido. É impressionante como pessoas que só conhecemos virtualmente podem nos ajudar muito mais do que as pessoas que convivem com a gente.
Obrigada mesmo, meninas! Vocês são 10!


Agora vou indo, visistar as magrelas.

Consulta com a endocrinologista

E aí povo light, como estão?

Quero agradecer a todas pela força no post anterior. Estou seguindo em frente, mesmo não estando contente com o resultado que obtive até agora.

Hoje fui na endócrino. Minha ideia era mostrar meu exame de sangue, que deu colesterol alto, e pedir um encaminhamento para uma nutri. Mas acontece que ela mesma me passou uma dieta,que achei que atende a minha atual necessidade. Nada do que eu não saiba, a única novidade é que por conta do colesterol alto estou proibida de comer qualquer fritura e doces.
E para dar um gás nesse primeiro mês, ela também cortou batata, inhame, aipim e macarrão.
Disse que eventualmente eu posso comer 01 fatia de pizza e quando tiver alguma festinha de criança, comer alguns míseros poucos salgadinhos de forno.
Daqui há um mês é o retorno. Espero que agora a coisa tenha um resultado melhor.
Ah, e falou que de forma alguma é para eu me pesar antes de voltar lá, mas avisei a ela que isso não posso prometer, rs.

Fora isso estou firme e forte na academia, indo todos os dias, só não fui no sábado e domingo.

É isso, apesar de ainda estar chateada com a dona balança, continuo na luta e não vou me entregar.

E como diz o Vini: "beijo e queijo", mas o queijo é branco, rs.