sexta-feira, 22 de março de 2013

quarta-feira, 20 de março de 2013

Preciso

Vencer a preguiça e ir malhar 5 vezes na semana.
Comer mais frutas.
Cortar o carboidrato da noite.
Blogar mais.



domingo, 3 de março de 2013

Tudo pelo emagrecimento

Como já comentei por aqui algumas vezes, não sou fã de musculação, mas resolvi me render.
Na sexta à noite fui a academia fazer minha série.
Avisei ao professor que não tenho nenhuma pretensão de ficar sarada e ser rainha de bateria e precisava que minha série fosse curta, pois tenho pouco tempo para malhar.
O professor foi super atencioso, fez a série do jeitinho que pedi.
Amanhã estarei lá, estreando na musculação.

sexta-feira, 1 de março de 2013

Parabéns, Rio!

Rio, seu mar
Praia sem fim
Rio, você foi feito prá mim

 Este samba é só porque
Rio, eu gosto de você