quarta-feira, 31 de agosto de 2011

Decisões e leituras

Hello, people!
Tudo light?

Antes de mais nada, quero agradecer muito as meninas do Comendo Bem que estão me motivando demais e me dando ânimo para, inclusive, escrever diariamente no blog, vocês são demais!
E obrigada pelos comentários do post anterior. Sei que até o dia do evento ainda não esterei uma musa, rs, mas decidi que não vou usar preto (ainda não vai dar para usar o vermelho, rs) e espero que essa seja a última vez que eu seja "ponto de referência".

Bom, ontem o dia foi tranquilinho. Consegui me manter na linha.
Tomei duas decisões:
- Diminuir muito minha Coca Zero (ontem optei por limonada com adoçante)
- Incluir aveia e linhaça na minha alimentação (hoje no café da manhã tomei uma vitamina de leite, banana, aveia e linhaça).

Mudando de assunto emagrecimento para o assunto mãe:

Ontem na escola do meu filho teve uma reunião super bacana sobre o processo de construção da escrita e da leitura, na Educação Infantil.
Falaram muitas coisas interessantes, mas o que eu quero dividir com as outras mamães, é como é fundamental criar o hábito da leitura nas crianças. A importância dos livros, de sentar com os pequenos e ler para eles, de deixá-los lerem para nós e como isso contribui no desenvolvimento da escrita.
O Vini adora "ler", tem livros que não acaba mais, já associa as letras aos nomes dos amigos, dos objetos, animais e há pouco tempo me surpreendeu quando me pediu para ir dizendo para ele quais eram as "letras dele" e foi sozinho escrevendo o próprio nome.
Você pode ver aqui.
Então é isso, pessoal, vamos criar bons hábitos para nós e para os pequenos.




terça-feira, 30 de agosto de 2011

Foco!

 
Ontem me comportei como uma lady, durante todo o dia!
Esta semana nada me tira do foco. Terei uma semana brilhante!!!
Em outubro tenho um evento da empresa, que contará inclusive com a participação do Presidente e o qual estou ajudando a organizar.
Quero estar mais magra até lá. Não quero que perguntem assim:
"- Quem está cuidando disso?"
E outra pessoa responda:
"É a gordinha ali, aquela de preto" (porque gordinha adora vestir preto em ocasiões importantes... rs)

E a luta continua...

segunda-feira, 29 de agosto de 2011

Tudo errado, mas voltando aos eixos!



O fim de semana foi tentador...
Festa de criança, onde até que me comportei bem.
Mas teve visita da mami e do meu irmão, que envolveram alguma comilança... aff!
E como na semana passada não consegui manter a boca fechada, lógico que o resultado na balança não seria nada favorável, só que eu não imaginava o quanto...
Engordei 500gr! HUNF!!!

Bom, mas hoje eu já retomei a RA direitinho e na hora do almoço fui com uns amigos no Spoletto, mas me mantive na linha, comi só saladinha.
Fui até elogiada... rs

Decidi que vou entrar para academia. Vou me apertar um pouco financeiramente, mas é por um bom motivo.
Estou só aguardando sair o pagamento, pois com certeza a academia não me deixará malhar de graça, rs.

E vamos em frente...

sexta-feira, 26 de agosto de 2011

Semana difícil!

 
Finalmente, sexta!!!
Essa semana não foi muito boa em termos de RA.
Acho que não teve um dia nessa semana que eu não tenha comido uma coisinha que seja de besteira... ai, ai!
Num dia tive que comprar umas coisas pro Vini, lá na caixa prego e o único lugar confiável para se comer era o Mac.
No outro teve festa no trabalho.
No outro fui fazer a unha e não deu tempo de almoçar, comi besteira.
No outro maridão comprou uma pizza.
Pelo menos consegui não comer carboidrato à noite.
Mas não vou me entregar, em outra época eu iria chutar o balde e comer mais ainda, mas desta vez vou fazer diferente, vou tentar ao máximo me manter na linha.

Quero agradecer muito as minhas novas amigas de luta contra a balança.
Meninas do comendo bem, obrigada por me receberem tão carinhosamente, por virem conhecer meu blog e pelos comentários.
Voltem sempre, comentem sempre!
Daqui há pouco vou visitá-las!

quinta-feira, 25 de agosto de 2011

Picolé da Molico



Apesar de estarmos no inverno, outro dia eu estava um calorão danado.
E eu morrendo de vontade de comer um doce, então decidi tomar um picolé.
Mas fiquei pensando se valeria a pena engordar por causa de um picolé e enquanto ficava olhando para o freezer, igual cachorro olhando aquelas máquinas de assar frango, vi um picolé de frutas vermelhas, da Molico, que tem apenas 52 calorias e 0% de adição de açúcar, não perdi tempo, me atraquei a ele e saí da banca de jornal (sim, a banca de jornal vende picolé!) feliz da vida, mas com um medo do treco ser ruim.
E pra minha grata surpresa, é uma delícia!
Valeu a pena! #ficadica.

terça-feira, 23 de agosto de 2011

Fim de semana abusado...



O fim de semana me "derrubou" rs.
Com o Francisco viajando e só eu e o Vini em casa, foi uma perdição...
Rolou Mac Donalds, sorvete, brigadeiro, pão de queijo, pizza... É melhor eu parar por aqui.
E o resultado disso??? Mais 300 gr! HUNF!

Bom, mas ontem já voltei a programação normal e como diz minhas criancinhas da evangelização:
"Zip, zip, zá, minha boca vou fechar".



sexta-feira, 19 de agosto de 2011

Vacilei!



Ai, estava indo tão bem, mas aí hoje fui almoçar com amigos muito queridos e...
Acabei comendo mais do que devia...
Sacoleta!
Almoçar com gente magra não presta...

quinta-feira, 18 de agosto de 2011

A luta continua



Depois da dieta da proteína, retornei a dieta do VP, ou RA, tanto faz.
Fiz direitinho a semana toda.
De segunda a quarta, acordei cedinho para caminhar, pretendia fazer isso a semana inteira, porém, contudo e entretanto, o Vini passou mal na quarta, foi um susto danado, tivemos que correr com ele para a emergência e lá ficamos até às 3h da madruga, por pouco o Vini não ficou internado.
Na quinta eu tinha que ir trabalhar de qualquer jeito, imaginem meu estado, sem a mínima condição de ir caminhar, aí... na sexta desanimei e até hj não me animei mais...
SACO!
No fim de semana nem me preocupei com dieta, mas também não abusei muito.
Apesar de não ter movido um centímetro de banha para caminhar, tenho mantido a boca fechada direitinho.
E lá vamos nós... A luta continua!

P.S. Preciso de uma balança nova, queria uma daquelas que medem gordura e não sei mais o quê, alguém tem alguma dica?

domingo, 7 de agosto de 2011

O último dia e a Lei de Murphy



No último dia da dieta da proteína eu estava doida para comer um pãozinho, mas segui firme e forte, raras vezes eu consegui fazer uma dieta tão direitinho...
Deixei para me pesar no sábado de manhã e o resultado não foi o que eu esperava, emagreci apenas 1 kg, mas como Murphy é meu amigo, eu tinha que ficar mega inchada por conta da TPM logo no dia de pesar, mas mesmo assim mantive o peso atual como o peso oficial.
A partir de segunda voltarei a fazer o VP. Eu ia introduzir o carboidrato em apenas uma refeição e intercalaria dia sim, dia não com a dieta da proteína, mas não quero deixar de comer minhas frutas e meu pãozinho integral que tanto bem faz pro meu intestino... 

quinta-feira, 4 de agosto de 2011

3º e 4º dias



No 3º dia da dieta, ainda senti um pouquinho de fome e vontade de comer um pãozinho de manhã, mas fui forte e resisti...
Mas durante o dia fiquei enjoada, sem nenhuma vontade de comer carne, foi difícil almoçar e principalmente jantar.

No 4º dia acordei incrivelmente melhor, sem muita fome. A vontade de comer um pãozinho continuou, mas fui mais forte. Porém não estou com nenhuma vontade de comer carne.
Acho que ficarei um bom tempo sem comer um bife de boizinho que seja e olha que sou carnívora.
Mas amanhã é o último dia e estou muito feliz por estar sendo forte o suficiente para conseguir não resistir a minha vontade de comer um pãozinho e um chocolate.

Estou me sentindo a verdadeira heroína!

quarta-feira, 3 de agosto de 2011

O 2º dia


No segundo dia da dieta eu senti um pouco de fome, mas ainda assim não foi tão difícil.
Estou ficando bem sem carboidrato, mas mesmo assim vou fazer só durante 5 dias.
Ainda não sei se na próxima semana eu coloco carboidrato nas refeições principais ou se coloco em apenas uma e vou introduzindo aos poucos.
Vamos ver como vai ser até o final.
E decidi que quando conseguir chegar aos 65 kg vou me dar um prêmio. Vejo que muitas meninas fazem isso, estabelecem metas e vão se premiando, conforme vão alcançando essas metas.
Ainda não sei qual vai ser meu prêmio, vou pesquisar bastante, mas o que não falta é presentes para mim... rs

terça-feira, 2 de agosto de 2011

Dieta da proteína


Ontem eu iniciei a dieta da proteína.
Sobrevivi bem ao primeiro dia sem carboidrato. Ainda não senti falta.

Fazer a dieta sem estar indo ao trabalho também ajuda, pois não caio em tentação nos restaurantes  e na lata de biscoitos que fica ao lado da minha mesa.

E acho que mereço um prêmio, marido chegou de viagem, cheio de chocolates da Lindt, que eu AMO, mas eu resisti, firme e forte.

Espero continuar com a mesma disposição nos dias que seguem.