Dia de pesagem + consulta com o ortopedista

Rélou guéus!

Antes de mais nada quero agradecer a Gina, Rafaela, Gisela , Fabiane e Márcia pelas dicas e pelo carinho.

Mais uma vez eu falo que muitas vezes aquelas que nem conhecemos pessoalmente se preocupam mais do quem faz parte do nosso dia-a-dia, mas a vida é assim, paciência.

No sábado eu me pesei para o desafio da Cacau e estava pesando 66,300 kg. Fiquei feliz pq tinha garantido a minha meta de meio kilo por semana, mas como segunda-feira é minha pesagem oficial, fui eu enfrentar a balança de novo, com um certo receio pois como disse, no sábado abusei um pouquinho do bolo.
Mas qual não foi a minha surpresa, quando subi na dita cuja e ela me mostrou 66 kg!!!
Que felicidade. Foram 800 gr essa semana.

Hoje não consegui ir a academia, por conta do meu pé que ainda dói muito. Tive a consulta com o ortopedista e estou com tendinite no tornozelo.
Vou ter que fazer fisio e tomar anti-inflamatório.
Evitar atividade física 02 dias e a partir de 4ª-feira posso fazer caminhada na esteira e semana que vem voltar pro spinning, mas atividade com impacto só depois que acabar o tratamento que o médico vai avaliar.
Gordo não pode começar a ficar magro que se dá mal, aff!

Mas vamos em frente. Sei que essa semana vou ter que segurar muito mais a boca, já que não vou poder fazer nada além de caminhar...