Sobre a semana

Hello pessoas!
Já era pra eu ter vindo contar como foi a semana e tals, mas essa época do ano é uma correria no trabalho e em casa o Vini não me deixa chegar perto do computador... rs.

Bom, vamos lá.
Deu tudo certo no evento de segunda e foi ótimo! Teve a participação de Fábio Porchat, como Mestre de Cerimônia e depois ele fez uma apresentação de Stand Up.
O cara é muito bom! Super simpático e muito talentoso.
Claro que não perdi tempo e fui lá, tirar uma foto... rs

A comida estava uma delícia e tentei me segurar ao máximo, massssssss claro que não consegui. Só que não foi nenhuma jacada terrível... rs.

Na terça fui na endócrino e emagreci 4kg nesse mês. Ela ficou muito satisfeita, me deu muitos parabéns, mas não alterou nada no cardápio.

Ainda não estou liberada para o Running e o Spinning, eu bem que tentei, mas meu pé doeu, então continuo só na caminhada. O médico já pediu mais 10 fisioterapias.

Graças a Deus esse fim de semana não tem nenhuma festinha de aniversário, assim é mais fácil manter a boca fechada.

Um bom fim de semana beeeeeeeemmmmmm light para vcs!

Me conhecendo cada dia mais

Hello pessoas!
Como foram de fim de semana?
O meu foi tranquilo, festinha de uma amiguinha do Vini, onde, apesar de não jacar, me permiti comer algumas coisitas.
Vocês sabem que eu faço dieta desde que nasci, rs, e hoje tenho plena consciência que me privar 100% das coisas que eu gosto, só vai me fazer querer comê-las ainda mais. Então, num acordo comigo mesma, me permito comer umas besteirinhas nos fins de semana ou em ocasiões especiais.
E se eu me alimento direitinho durante a semana e faço minha academia, sabe o que acontece?
Eu consigo emagrecer. Essa semana foram 900 gr.
E nada de ficar me lamentando que se não tivesse comido, teria emagrecido 1kg ou mais.
Ainda estou forte no desafio do face e sei que chegarei lá.

Hoje é o evento no trabalho, que eu já tinha comentado aqui e não, não vou usar roupa preta, vou usar um lindo vestidinho verde que há muito tempo não cabia em mim!!!
O evento envolverá muita comilança, mas já me programei pra não abusar, espero conseguir...

Amanhã é a consulta com a endócrino. Vou tentar dar notícias amanhã mesmo.

Esmalte da semana

O esmalte desta semana é um dos que eu ganhei da Martilda, que eu contei aqui.

Mas como eu estou com preguiça de tirar fotos, editar e tals, fui no blog da pessoa que me mandou os esmaltes e copiei as fotos.
Portanto, essas fotos não são minhas, nem essas unhas são minhas, tá?
Vocês podem ver o post de onde eu tirei as fotos aqui.

Amei esse vermelhão! Lindo, lindo!

Um dia de rainha

Hello, pessoas!
Como tem passado?
Eu estou relativamente bem... rs.
Sabe como é gordo, né? Depois que acostuma a comer coisas saudáveis, quando sai da trilha... aff!
Não, não foi nenhuma mega jacada, mas um excesso.
Acontece que no domingo, teve almoço no Centro onde eu evangelizo, bom, na hora de servir o meu almoço, a "tia" da cozinha exagerou um pouco na mão e encheu meu prato e eu comi tudo.
Sim, eu sei que não precisava comer tudo, que podia ter deixado e tals, mas em minha defesa, venho dizer que a gente sempre ensina para as crianças que elas devem colocar somente o que vão comer, para não jogarem comida fora, essas coisas, sendo eu a evangelizadora, não podia dar exemplo errado, né?
Então, comi tudo e resultado... passei muito mal!
Mega indigestão e piriri à noite.
Tive a famosa, "noite de rainha"!!
Ontem nem consegui ir trabalhar. A tarde tentei ir na academia, mas chegando lá, passei mal e nem fiquei...
Bom, passei o dia me recuperando e hoje já estou melhor, consegui ir a academia, não fiz a aula de running, porque meu pé ainda dói um pouco, mas fiz uma boa caminhada e é bom sentir a vida voltando aos eixos.
E para me animar ainda mais, ontem foi dia de balança e adivinhem... -600gr!
Sei que ainda não é o ideal para eu cumprir o desafio do face, mas vamos levar em consideração que semana passada não malhei. Tá, eu sei que o piriri deve ter me ajudado a não ficar no zero a zero, mas o que conta é que eu eliminei alguma coisa, né?!
É isso, vamos em frente que tem muita banha pra ser eliminada!

Novo desafio

Oi pessoas!

A semana foi tensa! Nunca imaginei que ia me sentir tão mal por não ir a academia e o medo de descuidar da alimentação é ainda maior, apesar de ter conseguido fazer a RA direitinho, acho que não vou conseguir emagrecer a meta que eu planejei, sabe como é, quando nos tornamos uma balzaca e temos filho, nosso metabolismo insiste em ficar mais devagar... #gordaevelha!

Mas seguindo a dica da Carol, me inscrevi no Desafio das Amigas Vigilantes, do FB, para eliminar 10 kg até 31/12/2011, entonces vou ter que mudar essa minha meta...
Se você também quiser participar, clique aqui.

Meu pé já está melhor, acho que amanhã consigo ir a academia, para caminhar.

Obrigada a todas as meninas que me deram dicas sobre tênis, acabei comprando o Olympikus Prestige, esse aí da foto.

Achei muito confortável e o vendedor me garantiu que é muito bom. Assim espero, quando eu voltar a correr digo o que achei.

Descansei

Rélou Pipous!

Como foram de feriado? Como diz minha amiga Martilda, o meu foi marromenos.
Fiquei em casa, com o pé pra cima, muita dor no estômago (acredito ser do anti-inflamatório). Foi bom para pelo menos descansar bastante.
Vini se recuperando, mas ainda com muita tosse.
Eu pretendia voltar pra academia, para pelo menos fazer uma esteira básica, mas meu pé ainda dói muito, vou continuar afastada, até não sentir mais dor.
Pelo menos consegui me manter na linha, não comi besteiras, fiz a dieta direitinho.
Enquanto eu não voltar para a academia, vou ter que fechar muito a boca, para não correr o risco de engordar.

Esmalte da semana

O esmalte escolhido para a semana que passou foi o VIP da Avon e o Zeus da Hits.
O VIP é um cinza lindooooooo, da coleção Garota da Capa e o Zeus, é uma coisa de outro mundo, da coleção holográfica Deuses do Olimpo.
Achei que a combinação ficou pefeita! Mas não se baseiem nas fotos que estão uma porcaria... rs.

Bom feriado para vocês e comam com moderação.

Dia de pesagem + consulta com o ortopedista

Rélou guéus!

Antes de mais nada quero agradecer a Gina, Rafaela, Gisela , Fabiane e Márcia pelas dicas e pelo carinho.

Mais uma vez eu falo que muitas vezes aquelas que nem conhecemos pessoalmente se preocupam mais do quem faz parte do nosso dia-a-dia, mas a vida é assim, paciência.

No sábado eu me pesei para o desafio da Cacau e estava pesando 66,300 kg. Fiquei feliz pq tinha garantido a minha meta de meio kilo por semana, mas como segunda-feira é minha pesagem oficial, fui eu enfrentar a balança de novo, com um certo receio pois como disse, no sábado abusei um pouquinho do bolo.
Mas qual não foi a minha surpresa, quando subi na dita cuja e ela me mostrou 66 kg!!!
Que felicidade. Foram 800 gr essa semana.

Hoje não consegui ir a academia, por conta do meu pé que ainda dói muito. Tive a consulta com o ortopedista e estou com tendinite no tornozelo.
Vou ter que fazer fisio e tomar anti-inflamatório.
Evitar atividade física 02 dias e a partir de 4ª-feira posso fazer caminhada na esteira e semana que vem voltar pro spinning, mas atividade com impacto só depois que acabar o tratamento que o médico vai avaliar.
Gordo não pode começar a ficar magro que se dá mal, aff!

Mas vamos em frente. Sei que essa semana vou ter que segurar muito mais a boca, já que não vou poder fazer nada além de caminhar...

Resumo do fim de semana e dor no pé

Oi pessoas!
Como estão?
Aqui mais ou menos...
Ontem fui para casa da minha mami, comemorar o niver dela. Foi um dia muito bom, as crianças brincaram muito e os adultos colocaram a conversa em dia.
Tinha um bolo maravilhoso e eu não resisti, comi alguns pedaços, mas passei o resto do dia sem comer, para compensar...

Hoje no Centro teve uma homenagem a Kardec, foi muito bonita.
A alimentação hoje foi tranquilinha, sem mais exageros.

Pretendia fazer AF no fim de semana, porém estou com meu pé doendo muito, o tornozelo, pra ser mais precisa, e não sei se amanhã vou aguentar ir a academia, vamos ver, de qualquer forma, já marquei um ortopedista. Acho que o motivo dessa dor é o tênis que estou usando pra correr, que não é muito bom pra isso. Alguém tem uma dica de um tênis pra corrida?

Bom restinho de domingo para todos!

O Filme dos Espíritos

Hoje estreia "O Filme dos Espíritos". 


 Sinopse :

O Filme dos Espíritos, é livremente inspirado em O Livro dos Espíritos, escrito por Allan Kardec, em 1857, a produção de longa-metragem surgiu a partir do Projeto Mundo Maior de Cinema que, em 2009, recebeu cerca de 100 roteiros de jovens diretores e roteiristas, de diferentes regiões do país; desse grupo, oito foram selecionados e produzidos. A etapa final do projeto foi a criação de um roteiro com a incumbência de através da produção de uma nova trama, reunir trechos de alguns dos curtas metragens, em um novo filme nasceu então o longa metragem O Filme dos Espíritos.
Rodado grande parte em São Paulo, o longa conta com filmagens em Cajazeiras/PB, e em Atibaia, Araçoiaba da Serra e Ubatuba (SP).
Em linhas gerais, o filme conta a história de Bruno Alves, que, por volta dos 40 anos, perde a mulher e se vê completamente abalado. A perda do emprego se soma à sua profunda tristeza e o suicídio lhe parece à única saída. Nesse momento, ele entra em contato com O Livro dos Espíritos, obra basilar da doutrina espírita. A partir daí, o protagonista da história começa uma jornada em busca de sua felicidade a partir da compreensão dos mistérios da vida espiritual.  Nesta "viagem" cruza os caminhos dos personagens dos curtas metragens, histórias de superação e de luta em prol da felicidade formam a tônica do filme, e enquanto estas histórias vão sendo apresentadas os grandes enigmas existenciais humanos são explicados, como: De onde viemos e para onde vamos, as relações entre o mundo espiritual e o mundo material, e tantos outros pontos explicáveis através da obra basilar da doutrina espírita O Livro dos Espíritos.

Espero conseguir assistir ainda esse fim de semana!

Felicidades para minha mami!!!

Hoje é niver da minha mamissaura!

Quero deixar aqui minha homenagem a ela, que de seu jeito, certo ou não, não é a questão, sempre fez tudo para nos dar o melhor. Não digo o melhor em termos material, mas em termos de valores.

Nossa relação nem sempre foi tranquila, mas hoje com certeza é uma relação muito boa e sólida.
No momento mais importante da minha vida, o nascimento do meu filho, ela deixou tudo e veio ficar comigo.

Enquanto todos estavam preocupados somente com o Vini (muito justo por sinal), ela só ficou tranquila e voltou pra casa, quando soube que eu também estava bem, quando me viu sair da sala de parto e ir para o quarto e até hoje eu me lembro, apesar do sono causado pela anestesia e pelas altas horas, do seu rosto me acompanhando até eu entrar no quarto e me falando o quanto meu filho era lindo.

E recordações como essa, apagam qualquer outra recordação que não tenha sido positiva.

Mami, Feliz Aniversário!!! Te amo!!!

1º mês de academia

Rélou pipou!!!

E aí, tudo na magrelice?
Por aqui vai tudo bem.
Essa semana consegui emagrecer um pouquinho mais, eliminei 600 gr!!!
Minha meta é não passar de 2 semanas na mesma casa, tipo, agora estou com 66,800 kg, então na próxima pesagem que será no dia 10, posso estar ainda na casa dos 66 kg, mas na pesagem do dia 17, já tenho que estar na casa dos 65 kg e assim vai.
Serão pelo menos meio kilo por semana, que eu tenho que eliminar. Não é muita coisa, tenho e vou conseguir...

E hoje é dia de comemoração!!!
Tem 01 mês que comecei a malhar,  não faltei 01 dia e ainda fui no feriado e num sábado!!! Palmas para mim!!!!
Eu já me matriculei diversassssssss vezes em academia e essa é a primeira vez que eu consigo ir todos os dias, sem arrumar nenhuma desculpa esfarrapada para faltar...
Sei que não vou conseguir manter esse padrão, mas fico feliz em saber que neste quesito não estou me sabotando...

Resumo da semana

Essa semana foi atípica, Gá ficou doente e a dispensamos, assim marido e eu tivemos que nos virar sozinhos e tenho que dizer que Francisco se saiu muito bem, cuidando das coisas do Vini e até um pouco da casa.

Consegui ir a academia todos os dias.

A alimentação também foi boa, só não foi ótima porque na quarta fui almoçar num restaurante mega chique, com uns amigos e dei uma pequena jacada, mas consegui voltar a programação normal no restante da semana.

Sábado de manhã eu aproveitei que marido estava em casa e fui pra academia. Intercalei uma caminhada com corrida, esse negócio de malhar está entrando no DNA... rs

À tarde fomos assistir ao Unicirco - Circo do Marcos Frota. Foi ótimo! Um espetáculo e tanto, vale a pena conferir. Vini adorou os palhaços!

E hoje, domingão, de manhã fomos para a Evangelização, depois Francisco e Vini foram pra casa da sogra e eu estou em casa como a muito tempo não ficava... ai delícia!

Fico até meio perdida, sem saber o que fazer... então vou aproveitar e queimar umas calorias...