quinta-feira, 27 de setembro de 2012

Diário alimentar



Quando eu fazia VP, eu tinha o hábito de anotar tudo o que eu comia. Não deixava passar nada.
Uma amiga minha brincava comigo dizendo que eu emagrecia porque gastava tanto tempo anotando as coisas que não sobrava tempo para comer... rs.
Bom, fato é que com a gravidez eu perdi esse hábito, mas tô sentindo falta disso.
Acho que vou comprar um caderninho bem bacana e voltar às anotações.



 

 

7 comentários:

Bethynha disse...

oiee
tbm estou com vontade de voltar a anotar tudo num caderninho, quem sabe a gente engrene de uma vez.
Não custa tentar..
bjuuu

Amanda Borges disse...

Anotar o que come é essencial, amiga, por isso invista mesmo ;)
beijinhos

Rachel disse...

Compra sim Fê!!! Compra um lindo caderninho e volte a ter esse hábito que é maravilhoso!!! Um bjo e excelente quinta

Bianca disse...

Bom dia Fê!
Poxa, melhoras para o filhote!!
Senti sua falta lá. Hj como tinha sol, apesar do frio, eu subi. Não tinha NINGUÉM na aula! O_O Todo mundo com frio! kkkkkk
Xuxu, qdo a gente anota, percebe onde, qdo e o quê comemos de errado, e visualizamos os excessos. Super válido.
beijos

Flávia disse...

Super recomendo Fernanda, tem me ajudado muito, a gente não tem noção de quanto de caloria que consumimos ( é assim que se escreve?, rs), nos beliscos que a gente acha que não vai influenciar, não sei se vou anotar por muito tempo, mas por enquanto tem me ajudado demais! Bj e ótima quinta!

ANA CHRISTIANE disse...

NANDA...FAZ ISSO NOVAMENTE AMIGA...É O QUE ME MANTEM MAIS NA LINHA!!!BJUSSSSSSSSSS

Marcia disse...

Eu voltei a anotar tudo, pq o zóião aki não dá para confiar!
Bjs