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sexta-feira, 1 de junho de 2012

A dieta



Oi galerinha!
Atendendo a pedidos, aí vai minha dieta. Mas lembrem-se que ela foi elaborada de acordo com minha rotina e as coisas que eu gosto de comer, mas acho que pode ser útil pra muita gente.
Qualquer dúvida é só falar...

Pra ver a dieta clique aqui.

Pra ver a lista de substituição clique aqui.

Beijos e uma boa semana.
às

4 comentários:

  1. Bianca1 de junho de 2012 às 21:40

    Lindona, adorei.
    E vc, está firme e forte?
    Bjs

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  2. deia veloso emagrecimento2 de junho de 2012 às 08:16

    PASSANDO PARA TE DESEJAR UM ÓTIMO FINAL DE SEMANA!
    A DIETA DO SEU MÉDICO É PARECIDA COM A MINHA ,O QUE MUDA E QUE NO MEU JANTAR OU É SOPA OU O MESMO ITEM DO CAFÉ DA MANHÃ ,POR ENQUANTO ELA FALOU QUE VOU TER QUE FAZER ASSIM MAIS QUE CONFORME O DESENROLAR DO TRATAMENTO ELA VAI MUDANDO BJS !

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  3. Marcia2 de junho de 2012 às 08:43

    Essa dieta é tranquilona. Não dá para passar fome com ela .
    Bjs

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  4. Roberta Zero Cal2 de junho de 2012 às 11:07

    Oiii
    Sua dieta parece ótima, tranquila sem passar fome, isto que importa.

    Beijos e bom final de semana

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